みんなのダイエット ダイエットに向いた食材 - 杜仲茶

ダイエットに向いた食材 - 杜仲茶

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杜仲茶は杜仲という落葉高木の葉を乾燥させたもので、タンパク質、カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。
また、緑茶ウーロン茶プーアール茶などのお茶と違い、カフェインが入っていないので妊娠中の方やお子様でも安心して飲めるお茶です。
ミネラルが豊富に含まれていますので、高血圧の方でも副作用の心配もありませんし、血圧が低い方には血圧を正常に引き上げてくれる効果もあります。
ダイエットだけではなく、健康にも良い飲み物です。

杜仲茶がダイエットに向いている理由としては、杜仲茶に含まれる成分に理由があります。
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分には、肝臓の脂質の代謝の促進、脂肪の再吸収の抑制、大腸の煽動(ぜんどう)運動の促進などの効果があります。
これにより内臓脂肪の減少や便通の改善などの効果が期待できます。
また、ピロレジノール・ジグルコサイドが利尿作用を促し、体の中の老廃物を排出してくれるので、便秘が解消されたり尿の出が良くなるという効果もあります。

杜仲茶でのダイエットは、即効性があるものよりは飲み続けることによってカラダの内部からキレイになるような、体質を改善する効果の方が強いので、習慣的に杜仲茶を飲むようにするといいでしょう。
是非、杜仲茶で健康的で痩せやいカラダを手に入れて下さいね。

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